• Celem szkolenia jest przekazanie zestawu praktycznych metod zarządzania sobą w czasie z uwzględnieniem presji czasu w celu zwiększenia efektywności.
• Co uczestnik będzie wiedział po szkoleniu? Czyli czego dowie się w trakcie trwania szkolenia?
- Dokona oceny obecnej sytuacji i pozna praktyczne wskazówki do wykorzystania w trakcie pracy.
- Dokona oceny wykorzystywania czasu w swoim aktualnym życiu.
- Dokona analizy wykorzystania czasu w swojej pracy.
- Pozna bariery psychologiczne, które utrudniają zarządzanie sobą w czasie.
- Pozna narzędzia do zarządzania czasem i nauczy się praktycznie je wykorzystywać w nowej sytuacji.
- Nauczy się, w jaki sposób ustalać priorytety i odróżniać rzeczy ważne od nieważnych.
- Pozna narzędzia do zarządzania czasem.
- Nauczy się wykorzystywać poznane narzędzia do planowania i wykonywania działań.
- Nauczy się tworzyć listy kontekstowe.
- Nauczy się korzystać z Metody Alpen.
- Nauczy się wykorzystywać Metodę Pomodoro.
- Pozna „metodę żaby”, „zasadę jednego”, „zasadę 2 minut”, „regułę 5…4…3…3…2…1
- Nauczy się planować w nowej rzeczywistości zawodowej, gdzie presja czasu wymaga zmiany podejścia do zadań.
- Zmniejszy odczuwanie stresu.
- Odzyska poczucie kontroli nad swoją pracą.
- Zwiększy zaufanie do podejmowanych decyzji.
- Wzmocni kompetencje elastycznego reagowania w zmiennym środowisku pracy i napływających z zewnątrz zadań.
- Pozna metody i techniki skutecznego osiągania celów i podejmowania decyzji.
- Pozna metody motywowania się.
• Co uczestnik będzie umiał? Czyli czego się nauczy i jak będzie potrafił wykorzystać daną wiedzę w praktyce?
- Nauczy się, w jaki sposób ustalać priorytety i odróżniać rzeczy ważne od nieważnych.
- Będzie potrafił poprawnie formułować cele krótko i długoterminowe.
- Nauczy się planować działania konieczne do osiągania celów.
- Nauczy się wykorzystywać poznane narzędzia do planowania i wykonywania działań.
- Nauczy się tworzyć listy kontekstowe.
- Nauczy się korzystać z Metody Alpen.
- Nauczy się wykorzystywać Kalendarz tygodniowy.
- Nauczy się wykorzystywać Metodę Pomodoro.
- Nauczy się bardziej efektywnie wykorzystywać codzienne narzędzia pracy
- Pozna metody automotywacji.
- Zdobędzie umiejętność szybkiego „ruszania z miejsca”, realizowania zaległych zadań i projektów
- Nauczy się zmniejszać ilość „pożarów” i stresu w miejscu pracy.
• Jakie kompetencje społeczne ma szansę rozwinąć/nabyć uczestnik korzystając ze szkolenia?
- Zwiększy kompetencje samoświadomości.
- Będzie umiał się zmotywować.
- Uświadomi sobie przyczyny własnych problemów z zarządzaniem czasem i wypracuje nowe, skuteczniejsze rozwiązania.
- Przejmie kontrolę nad sprawami zawodowymi i osobistymi.
- Zmniejszy odczuwanie stresu.
- Odzyska poczucie kontroli nad swoją praca.
- Zwiększy zaufanie do podejmowanych decyzji.
- Zwiększy kompetencje relacyjne i asertywne.
- Zwiększy samoświadomość dotyczącą roli systemu wartości i priorytetów.
- Wzmocni kompetencje elastycznego reagowania w zmiennym środowisku pracy i napływających z zewnątrz zadań.
- Zmieni nastawienie i styl pracy w kierunku skupiania się na osiąganiu istotnych celów mimo presji czasu.
- Wzrośnie jego efektywność biznesowa poprzez zwiększenie umiejętności zarządzania czasem.
- Będzie mieć lepsze samopoczucie, poprawi skuteczności i efektywności pracy.
Efektywność i zarządzanie czasem pracy w urzędzie w warunkach pracy administracji publicznej bardzo istotne zagadnienia, dlatego proponujemy Państwu szkolenie, które w kompleksowy sposób wyjaśni najtrudniejsze problemy związane z organizacją czasu pracy.
Rozwój osobisty